يمثل زيت السمسم أحد الزيوت الطبيعية التي غالبا ما يتم إغفال فوائدها الصحية الواسعة حيث يتجاوز دوره الاستخدامات التقليدية في الطهي ليقدم حلولا فعالة للعديد من المشكلات الصحية ويمتلك مركبات فريدة تمنحه خصائص علاجية ووقائية مذهلة تؤثر إيجابيا على وظائف الجسم الحيوية من حماية الخلايا وحتى تقوية العظام.
يحتوي زيت السمسم على مركب فعال يعرف باسم السيسامول وهو يلعب دورا حيويا في حماية الحمض النووي للخلايا من الأضرار التي قد تسببها العوامل الخارجية مثل الإشعاع ويعمل هذا المركب كدرع واقٍ يحمي الأعضاء الداخلية الحساسة مثل الأمعاء والطحال من التأثيرات السلبية للإشعاعات مما يساهم في الحفاظ على سلامة الأنسجة ويعزز من قدرة الجسم على الصمود ويحسن الصحة العامة على المدى الطويل.
من جهة أخرى يبرز زيت السمسم بفضل محتواه الغني من عنصر النحاس الذي يشتهر بكونه مادة طبيعية قوية مضادة للالتهابات ويساعد استهلاكه المنتظم في تخفيف الآلام المصاحبة للحالات الالتهابية المزمنة مثل النقرس والتهاب المفاصل كما يساهم استخدامه في تقليل تورم المفاصل ويعمل على تقوية العظام والأوعية الدموية والعضلات مما يوفر حماية متكاملة للجسم ضد الالتهابات المؤلمة وتداعياتها.
يمتلك زيت السمسم كذلك خصائص مضادة للبكتيريا تجعل منه حلا مثاليا لتعزيز صحة الفم والأسنان ويمكن استخدامه في عملية المضمضة بالزيت وهي تقنية قديمة يتم فيها تحريك الزيت داخل الفم لبضع دقائق ثم بصقه وتساعد هذه الطريقة على تبييض الأسنان بشكل طبيعي والحد من تكون طبقة البلاك وإزالة المواد الضارة والجراثيم من الفم والتي قد تكون سببا في مشكلات صحية مختلفة.
