الكونسلتو
يعد الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند إضافة القرفة والكركم إليه؟
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، تأثير شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على الجسم، وفقًا لموقع “Times of india”.
هل شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم مفيد للجسم؟
يحصل الجسم عند شرب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على الفوائد التالية:
1- محاربة الإجهاد التأكسدي
يكتسب الشاي الأخضر جرعة كبيرة من مضادات الأكسدة عند إضافة الكركم والقرفة إليه، مما يساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي وحماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن نشاط الشوارد الحرة.
2- تقليل الالتهابات
يصبح الشاي الأخضر أكثر قدرة على تقليل الالتهابات بالجسم عند إضافة القرفة والكركم إليه، لأنهما من الأعشاب التي تتميز بخصائص المضادة للالتهاب.
لذلك تتحسن أعراض التهاب المفاصل عند تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم.
اقرأ أيضًا: الشاي الأخضر بالليمون- هذا ما يحدث لجسمك عند تناوله
3- الوقاية من أمراض القلب
ينخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم عند تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- ضبط سكر الدم
تتحسن حساسية الإنسولين بالجسم عند تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم.
5- فقدان الوزن
تزداد قدرة الشاي الأخضر على فقدان الوزن عند إضافة الكركم والقرفة إليه، لأنهما من الأعشاب الفعالة في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وكبح الشهية.
6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل قدرته على تهدئة المعدة ودعم صحة الأمعاء وتحسين عملية الهضم.
قد يهمك: فوائد بالجملة- 5 أسباب تجعل الشاي الأخضر بالنعناع مشروبك المفضل
7- تقوية المناعة
يلعب الشاي الأخضر بالقرفة والكركم دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي، بفضل الخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة التي يتميز بها هذا المشروب.
8- تخفيف أعراض البرد
يمكن الاعتماد على الشاي الأخضر بالقرفة والكركم لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا الموسمية، لأن فعال في تهدئة السعال وتخفيف الاحتقان.
9- تعزيز صحة الدماغ
يجعل الشاي الأخضر بالقرفة والكركم الوظائف الإدراكية للمخ أكثر نشاطًا، لاحتوائه على مادة الكركمين، التي تساهم في تعزيز صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.
10- الوقاية من السرطان
يوفر الشاي الأخضر بالقرفة والكركم حماية كبيرة ضد الإصابة بالسرطان، لأن مادة الكركمين تساعد على نمو نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية، بحسب الأبحاث.
قد يهمك أيضًا: الشاي الأخضر مع العسل- 3 فوائد يقدمها لصحتك
11- ديتوكس طبيعي
يعمل الشاي الأخضر بالقرفة والكركم على تنقية الجسم من السموم، نظرًا لقدرته على تعزيز وظائف الكبد، فضلًا عن دوره الفعال في حمايته من التليف.
12- تحسين صحة الفم
تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم تعود بالنفع على صحة الأسنان واللثة، لأن هذه المشروب يتسم بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يحسن صحة الفم.
13- التئام الجروح
تتسارع عملية التئام الجروح عند تناول الشاي الأخضر بالقرفة والكركم، لأن الخصائص المضادة للالتهاب والميكروبات التي يتمتع بها هذا المشروب تحمي موضع الإصابة من الالتهاب وتحفز الأنسجة المتضررة على الشفاء.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر بدون سكر؟
