تُعد المناسبات السعيدة، مثل عيد الفطر المبارك، فرصة ذهبية لتعزيز السلوكيات الصحية لدى الأطفال، خاصة فيما يتعلق بالعناية بصحة الفم والأسنان. مع زيادة استهلاك الحلوى والمأكولات السكرية خلال العيد، يُصبح من الضروري اتباع إجراءات وقائية لتجنب مشكلات صحية مثل تسوس الأسنان. الدكتور محمد هاشم نياز يقدم نصائح قيمة حول كيفية حماية أسنان الأطفال خلال هذه الفترة المليئة بالتحلية.
مخاطر الإفراط في الحلوى
أكد الدكتور محمد هاشم نياز أن السكريات، خاصة الأنواع اللاصقة، تُعد من أبرز أسباب تسوس الأسنان. تُسهم هذه الحلوى في تكاثر البكتيريا وتسريع تلف طبقة المينا إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح. ولتجنب ذلك، ينصح بتنظيم أوقات تناول الحلوى بحيث تكون بعد الوجبات الرئيسية وليس بشكل متكرر طوال اليوم.
نصائح للعناية بالأسنان
يوصي الدكتور نياز باتباع الخطوات التالية للحفاظ على صحة الفم والأسنان خلال العيد:
– تنظيف الأسنان بعد 45 دقيقة من تناول الحلوى باستخدام فرشاة ومعجون يحتوي على الفلورايد.
– استخدام الخيط السني لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان.
– الالتزام بزيارات دورية لطبيب الأسنان، حتى في حالة عدم وجود شكاوى.
دور الأسرة في تعزيز العادات الصحية
دعا الدكتور نياز أولياء الأمور إلى تعزيز العادات الصحية لدى أطفالهم منذ الصغر. يشمل ذلك تعليمهم تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام الخيط السني، والالتزام بالفحوصات الدورية. كما أكد أن العيد مناسبة جميلة يجب أن تكون مليئة بالفرح والصحة، مشددًا على أهمية بناء الوعي الصحي لضمان جيل واعٍ يهتم بصحته ويستمتمتع بمناسباته دون أضرار مستقبلية.
