أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي أن صحة الشعر تبدأ من فهم طبيعة فروة الرأس وليس من مجرد اختيار شامبو ذي رائحة جذابة أو علامة تجارية شهيرة فالاختيار الخاطئ يمكن أن يسبب مشكلات عديدة مثل القشرة والحكة والجفاف مما يؤثر سلبا على مظهر الشعر وحيويته وقوة جذوره.
قبل التوجه لشراء أي منتج من المهم أولا تحديد نوع فروة رأسك بدقة لتتمكن من اختيار الشامبو المناسب لاحتياجاتها الخاصة فإذا لاحظت أن شعرك يصبح دهنيا بعد يوم واحد من غسله ويبدو لامعا أو ملتصقا فإن فروتك دهنية أما إذا كنت تشعر بحكة مستمرة أو تلاحظ قشورا بيضاء صغيرة مع خشونة في ملمس الفروة فهذا يعني أن فروتك جافة وفي حال كانت فروتك تتهيج بسهولة عند استخدام منتجات معينة أو تشعر بحرقة وحكة فإنها تصنف على أنها حساسة.
بالنسبة لأصحاب فروة الرأس الدهنية فإن التحدي يكمن في التحكم بإنتاج الزيوت الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية وتجعل الشعر يبدو دهنيا بسرعة. تحتاج هذه الفروة إلى شامبو قادر على التنظيف العميق لمعالجة تراكم الزيوت المعروفة بالزهم ويُنصح بالبحث عن تركيبات تحتوي على مكونات منظفة فعالة مثل حمض الساليسيليك أو مستخلصات نباتية كالشاي الأخضر والليمون التي تعمل على إعادة توازن إفراز الدهون دون التسبب في جفاف مفرط ومن الضروري اختيار شامبو ذي تركيبة خفيفة وغير كريمية مع تجنب المنتجات الغنية بالزيوت المضافة أو السيليكون لأنها تزيد من ثقل الشعر وتراكم الدهون.
على النقيض تماما تعاني فروة الرأس الجافة من نقص في الترطيب الطبيعي مما يؤدي إلى الشعور بالشد والحكة وظهور قشور بيضاء جافة. يتطلب هذا النوع شامبو بتركيبة مرطبة وغنية بالمكونات المغذية مثل الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند وزيت الأرجان أو مواد مرطبة مثل الجلسرين والألوفيرا ويُفضل الابتعاد عن الشامبوهات التي تحتوي على الكبريتات القوية لأنها تزيد من حدة الجفاف ويستحسن البحث عن منتجات تحتوي على مكونات مثل البانثينول أو السيراميدات التي تساعد على إصلاح حاجز الجلد الطبيعي ومنع فقدان الرطوبة.
أما فروة الرأس الحساسة فهي الأكثر عرضة للاحمرار والتهيج والحكة عند تعرضها لمكونات قوية أو عطرية لذلك يحتاج أصحابها إلى شامبو لطيف للغاية يعمل على تهدئة البشرة والحفاظ على توازنها الطبيعي. يجب أن يكون الشامبو المثالي لهذا النوع خاليا تماما من العطور والألوان الصناعية والكبريتات القاسية وأن يحتوي بدلا من ذلك على مكونات مهدئة معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب مثل البابونج والألوفيرا كما أن اختيار تركيبة مضادة للحساسية ذات درجة حموضة متوازنة يعد أمرا ضروريا لحماية حاجز فروة الرأس من الضعف.
تقدم الخبيرة ساندرا لي مجموعة من النصائح الإضافية للعناية بكل نوع فالفروة الدهنية تستفيد من الغسل المنتظم بمعدل ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيا باستخدام ماء فاتر لتجنب تحفيز الغدد الدهنية بينما تحتاج الفروة الجافة إلى غسل أقل بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا بماء بارد أو فاتر للحفاظ على زيوتها الطبيعية ويمكن تعزيز ترطيبها بتطبيق زيت طبيعي دافئ مرة في الأسبوع أما الفروة الحساسة فيجب تجنب غسلها يوميا لتفادي إرهاقها مع ضرورة اختبار أي شامبو جديد على منطقة صغيرة من الجلد أولا للتأكد من عدم وجود أي رد فعل سلبي.
إن قراءة قائمة المكونات الموجودة على عبوة الشامبو بعناية تعد خطوة أهم من الاعتماد على الإعلانات التجارية كما أن تجربة حجم صغير من المنتج قبل شراء العبوة الكبيرة قد يوفر عليك الكثير وقد تلاحظ أن شعرك لم يعد يستجيب لمنتج معين بنفس الكفاءة السابقة وهو ما قد يستدعي تغييره بشكل دوري ولا يجب أن ننسى أن العناية بالشعر هي منظومة متكاملة لا تقتصر على الشامبو فقط بل تشمل استخدام بلسم مناسب واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وشرب كميات كافية من الماء.
