كما أكدت الخبيرة في تقرير نشره موقع هيلث شوتس أنه على الرغم من أنه آمن بشكل عام بالنسبة لمعظم الناس، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية. وقد تشمل هذه الآثار:

- مشاكل الجهاز الهضمي: الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الغثيان أو آلام المعدة.

-    ردود الفعل التحسسية: في حالات نادرة، قد يعاني بعض الأفراد من ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس.

-    التفاعلات المحتملة مع الأدوية: قد يتفاعل مع بعض الأدوية، وخاصة أدوية سيولة الدم والأدوية التي تؤثر على الكبد.

وأشارت الخبيرة إلى فئات يجب عليها تجنب شرب ماء الهيل وهي:

- يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناوله، حيث أن الإفراط في تناوله قد يكون له آثار جانبية محتملة.

-  يجب على الأفراد الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى أن يكونوا حذرين، حيث يمكن للهيل أن يزيد من خطر تكوّن الحصى.

-   على الرغم من أن الهيل قد يساعد على الهضم، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي لدى بعض الأفراد.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل